减重目标进度
目标减重 {{ (profile.weight - profile.target_weight).toFixed(1) }}kg
{{ daysRemaining }}
天后达标
现在 {{ profile.weight }}kg
目标 {{ profile.target_weight }}kg
{{ todayStats.kcal }}
今天已摄入
今日摄入限额
{{ Math.round(recommendedIntake) }} 大卡
今天还能吃
{{ Math.max(0, Math.round(recommendedIntake - todayStats.kcal)) }} 大卡
身体日常总消耗 (TDEE)
{{ Math.round(tdee) }} 大卡
减重所需缺口
-{{ Math.round(requiredDailyDeficit) }} 大卡
最终今日预算
{{ Math.round(recommendedIntake) }} 大卡
基础代谢 (BMR)
{{ Math.round(bmr) }} 大卡/天
计算标准
Mifflin 公式
{{ fastingStatus.isFasting ? '距离下次吃饭还有' : '距离空腹期还有' }}
{{ fastingCountdown }}
模式: {{ 24 - profile.eating_duration }}:{{ profile.eating_duration }} 间歇性禁食
{{ profile.fasting_start }}:00 开启进食
还没有任何记录
{{ group.label }} {{ group.items.length }} 笔记录
{{ meal.type || '餐食' }}
{{ formatTime(meal.timestamp) }}
{{ meal.name }}
最近7天摄入走势 Weekly Trend
平均每日少吃
{{ avgDeficit }} 大卡
本周预计能瘦
{{ (avgDeficit * 7 / 7700).toFixed(2) }} 公斤
身体数据与减重计划
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几点允许吃第一餐
{{ profile.fasting_start }}:00
每天可以吃多久
{{ profile.eating_duration }} 小时